Stevig in je schoenen

Training: Stevig in je schoenen

Word jij gepest, heb jij angsten, zit jij niet lekker in je vel of heb jij negatieve gedachten zoals:

  • Ik ben waardeloos
  • Ik kan het toch niet
  • Ik ben niet belangrijk
  • Niemand vindt mij de moeite waard
  • Ik ben lelijk
  • Ik ben saai
  • Ik word niet gezien
  • Ik weet niet wat ik wil.

Dan is de training ‘Stevig in je schoenen’ iets voor jou.

Uno en ik bieden deze training aan voor kinderen vanaf 8 jaar, jongeren en volwassen. Deze training bestaat uit 7 sessies van minimaal 45 minuten tot maximaal 60 minuten en bestaat uit bewegen, opdrachten en spel. Spelenderwijs met Uno ontwikkel jij zelfvertrouwen en leer jij vaardigheden om respectvol om te gaan met jezelf en met anderen.

Wij werken volgens het schema met de 5 G’s:

  • Gebeurtenis
  • Gedachten
  • Gevoelens
  • Gedrag
  • Gevolgen

Wij geven deze training één op één. Deze training wordt op maat gemaakt, omdat elk persoon anders is. Jij krijgt de map ‘Ik ben Ik’, waar de opdrachten en informatie in verwerkt worden.

Na de training:

  • Voel jij je gezien
  • Voel jij je gewaardeerd
  • Kun jij nee zeggen
  • Luister jij naar jezelf en naar anderen
  • Kun jij problemen oplossen
  • Kun jij de ik – boodschappen geven
  • Heb jij geleerd van jouw fouten.

Geef je snel op, zodat jij stevig in je schoenen staat.